سبع – سبع دقائق من التدريب. تطبيقات الصحة
من قال أن الاهتمام بصحتك وجسدك يجب أن يكون مملًا ومعقدًا؟ بفضل التكنولوجيا المتوفرة في متناول أيدينا، يمكننا تحويل التمارين الرياضية إلى رحلة ممتعة ومجزية. وهنا يأتي دور تطبيقات الصحة والعافية، مثل تطبيق Seven: 7 Minute Workout المذهل! اكتشاف […]
ممارسة الرياضة والعافية مع تطبيقات الصحة المجانية
في الحياة اليومية، غالبًا ما يتم تجاهل ممارسة الرياضة والعافية بسبب نقص الدافع أو الوقت أو الموارد. إذا كنت تشعر بالملل من نفس روتين الصالة الرياضية القديم أو تشعر بالإحباط من فصول التمدد التقليدية، فقد حان الوقت لتجربة شيء مختلف. ولحسن الحظ، توفر التكنولوجيا بديلاً […]