Допаминова детоксикация: Ръководството за цифрова детоксикация

Incorporar hábitos saludables, como una alimentación balanceada, es una parte esencial del proceso de dopamina detox para recuperar el control mental y emocional.

Здравей! Днес искам да ви разкажа, по много приятелски и разговорен начин, за една тема, която набира все по-голяма популярност: допаминов детокс. Чувствали ли сте някога, че телефонът ви превзема контрола и ви краде времето, за да се наслаждавате на живота? Е, повярвай ми, не си сам/сама. Аз също усетих това откъсване от […]