Revela el poder secreto de los afrodisíacos naturales

আপনার প্রাণশক্তি সক্রিয় করার জন্য ১৫ মিনিটের পরিকল্পনা

তোমার শরীরে একটা স্ফুলিঙ্গ আছে যা বয়স বা বাধ্যবাধকতার সাথে সাথে শেষ হয় না; এটি কেবল সঠিক পুষ্টির পুনরুজ্জীবিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে।

তোমার চায়ের পাত্র প্রস্তুত করো, অ্যান্ডিয়ান পাউডারের বয়ারটি খুলো এবং প্রতিদিনের আচার-অনুষ্ঠানে অঙ্গীকার করো: কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তুমি দেখতে পাবে যে প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক ওষুধের গোপন শক্তি উন্মোচন করুন এটা ঘুমানোর আগে সুগন্ধি পান করার মতোই সহজ।

প্যান্ট্রি থেকে সমাবেশ পর্যন্ত: ভেষজ একত্রিত করুন

একটি ভেষজ কামোদ্দীপক কাজ করে যখন আপনি এটি ধারাবাহিকভাবে এবং আনন্দের সাথে গ্রহণ করেন। ম্যাকা, জিনসেং, ক্যাটুয়াবা, ট্রাইবুলাস এবং ড্যামিয়ানাকে অভ্যাসে পরিণত করার জন্য কৌশল প্রয়োজন: সময়সূচী নির্ধারণ করুন, প্রতিটি উদ্ভিদকে একটি ছোট-আচারের সাথে যুক্ত করুন এবং আগের রাতে সবকিছু প্রস্তুত করুন। যদি আপনার ক্যালেন্ডার ইতিমধ্যেই পূর্ণ থাকে, তাহলে পনের মিনিট সময় ব্যয় করা যথেষ্ট: ভোরে একটি স্মুদি, দুপুরে একটি ক্যাপসুল, দুপুরের মাঝামাঝি একটি মশলাদার কোকো এবং ঘুমানোর আগে একটি শান্ত ভেষজ চা। এই ক্রম হরমোন, রক্তসঞ্চালন এবং মেজাজকে পুষ্ট করে, এমন অনুভূতি ছাড়াই যে আপনি কাজ যোগ করছেন; বরং, আপনি নিজেকে সচেতন বিরতি দেন যেখানে মন শিথিল হয় এবং শরীর আকাঙ্ক্ষার জন্য প্রস্তুত হয়।

প্রতিদিন ১৫ মিনিটের সাপ্তাহিক পরিকল্পনা: ইনফিউশন, স্মুদি এবং ক্যাপসুল

সোমবার থেকে শুক্রবার
– সকাল ৭টা। কুইক স্মুদি: ৩ গ্রাম মাকা + ওটস মিল্ক + কলা। গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় এটি পান করুন।
– সকাল ১১টা। এক গ্লাস জলের সাথে ট্রিবুলাস ক্যাপসুল; এক মিনিটের জন্য আপনার বাহু এবং কাঁধ প্রসারিত করুন।
– বিকাল ৪টা। পুনরুজ্জীবিত চকোলেট: ২০০ মিলি উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ, ১ টেবিল চামচ কাঁচা কোকো, ১৫ ফোঁটা লাল জিনসেং টিংচার। নাড়ুন এবং স্ক্রিন থেকে দূরে উপভোগ করুন।
– রাত ৯টা। আরামদায়ক ভেষজ চা: ২০০ মিলি জলে ২ গ্রাম দামিয়ানা ৯০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় আট মিনিট ভিজিয়ে নিন। ধীরে ধীরে পান করুন, দিনের তিনটি কৃতজ্ঞতা লিখে রাখুন।

শনিবার
হালকা ওয়ার্কআউটের আগে ম্যাকা দ্বিগুণ পরিমাণে খান; ড্যামিয়ানার পরিবর্তে লবণ এবং ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে গরম স্নান করুন। এই কন্ট্রাস্ট রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং রক্তচাপ কমায়।

রবিবার
কমপক্ষে ৩০ মিনিট ফোন ছাড়া হাঁটুন; ফিরে আসার পর, ম্যাকা এবং ক্যাটুয়াবাকে প্রতিদিনের প্যাকেটে ভাগ করুন, ড্যামিয়ানা প্যাকেটে প্রস্তুত রাখুন এবং নতুন সপ্তাহের জন্য আপনার জিনসেং ড্রপারটি পুনরায় পূরণ করুন। এই "মিস এন প্লেস" অজুহাত কমায় এবং পরিকল্পনাকে সাবলীল রাখে।

পাঁচটি সাধারণ ভুল এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায়

1. খুব তাড়াতাড়ি ডোজ বাড়ানোঅভিযোজন সময়কাল এড়িয়ে গেলে নার্ভাসনেস এবং ধীর হজম হতে পারে। ৩ গ্রাম ম্যাকা এবং এক ক্যাপসুল ট্রাইবুলাস চার সপ্তাহ ধরে রাখুন এবং তারপর তা বাড়ান।
2. রাতে জিনসেং খানএর জিনসেনোসাইডগুলি জাগ্রত অবস্থা দীর্ঘায়িত করে; যদি আপনি কম ঘুমান, তাহলে কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং কামশক্তি হ্রাস পায়। সীমা: ১৭ ঘন্টা।
3. হাইড্রেট করতে ভুলে যাওয়াম্যাকা ফাইবার এবং ট্রাইবুলাস স্যাপোনিনের জন্য জল প্রয়োজন; গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে প্রতিদিন ১.৮ লিটার জল পান করার লক্ষ্য রাখুন।
4. চক্রাকারে বিরতি নেবেন নাটানা আট সপ্তাহ পর, জিনসেং এবং ট্রাইবুলাস থেকে দুই সপ্তাহের বিরতি নিন; এইভাবে, আপনার শরীর সংবেদনশীলতা বজায় রাখে এবং লিভারের অতিরিক্ত চাপ রোধ করে।
5. মিথস্ক্রিয়া উপেক্ষা করুনঅ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট, অ্যানসিওলাইটিক্স এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের পরিমাণ বাড়ানো যেতে পারে; প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ডোজ সামঞ্জস্য করুন।

এই বিবরণগুলি সংশোধন করলে নিশ্চিত হয় যে প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক ওষুধের গোপন শক্তি উন্মোচন করুন নিরাপদ, মনোরম এবং টেকসই ফলাফলে অনুবাদ করে।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য সহজ মেট্রিক্স

স্পষ্ট কলাম সহ একটি নোটবুক বা স্প্রেডশিট তৈরি করুন:
| দিন | সকালের শক্তি (১-১০) | সামগ্রিক মেজাজ (১-১০) | যৌন আকাঙ্ক্ষা (১-১০) | পর্যবেক্ষণ |
– পরিমাপ: ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার শক্তির স্তর এবং ঘুমানোর আগে আপনার ইচ্ছার মূল্যায়ন করুন। ঘুম, মানসিক চাপ এবং ঘনিষ্ঠ সাক্ষাতের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত তথ্য যোগ করুন।
– লক্ষ্য: তিন সপ্তাহ পরে, শক্তিতে গড়ে ২ পয়েন্ট এবং আকাঙ্ক্ষায় ১ পয়েন্ট বৃদ্ধি আশা করুন।
– সেটিংসযদি বিরক্তি দেখা দেয়, তাহলে ম্যাকার ডোজ কমিয়ে ২ গ্রাম করুন; যদি জিনসেং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, তাহলে দুপুরের দিকে এটি সরিয়ে নিন।
– রবিবার পর্যালোচনাতোমার অগ্রগতির তালিকা তৈরি করো এবং প্রতিটি পদক্ষেপ উদযাপন করো; তোমার সঙ্গীর সাথে তা ভাগ করে নিলে প্রেরণা বৃদ্ধি পাবে এবং তোমার সংযোগ শক্তিশালী হবে।

রেকর্ডিং বিচ্ছুরিত সংবেদনগুলিকে প্রমাণে রূপান্তরিত করে; আরোহী রেখা দেখা ধারাবাহিকতাকে শক্তিশালী করে এবং উদ্ভিদের শক্তিকে বাস্তব করে তোলে।

কাপটি ধরুন, সুগন্ধের গন্ধ নিন, এবং মনে রাখবেন: আবেগ হারিয়ে যায় না; এটি কেবল চাপের স্তরে স্তরে নিস্তেজ হয়ে যায়। প্রতিদিন পনের মিনিট, প্রাচীন গাছপালা এবং মনোযোগ সহকারে মনোযোগের মাধ্যমে, স্ফুলিঙ্গ ফিরে আসে, শরীর ও মনকে আলোকিত করে। আপনার আচার-অনুষ্ঠান বজায় রাখুন, আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন এবং নবায়িত, স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষাকে আপনার জীবনে নিয়মিত অতিথি হতে দিন।

প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক, ম্যাকা, জিনসেং, ট্রিবুলাস, ড্যামিয়ানা

অনুভূমিক চিত্র প্রম্পট ৫৫০ × ৩৫০ পিক্সেল: ভোরের উষ্ণ আলোয় আলোকিত কাঠের টেবিল; বাম দিকে, একটি ফেনাযুক্ত ম্যাকা স্মুদি; মাঝখানে, দামিয়ানা ইনফিউশনের একটি বাষ্পীয় কাপ; ডানদিকে, একটি বাটিতে জিনসেং টিংচার এবং ট্রাইবুলাস ক্যাপসুলের একটি অ্যাম্বার বোতল। সবুজ গাছপালা সহ একটি ঝাপসা পটভূমি সুস্থতা এবং প্রাকৃতিক আচার প্রকাশ করে।