Potencia masculina: las plantas que revitalizan tu energía

আপনার প্রাণশক্তি বাড়াতে চারটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত উদ্ভিদ

তুমি কি আরও কঠোর অনুশীলন করতে, কাজে মনোযোগী থাকতে এবং সন্ধ্যায় প্রথম খেলার মতোই প্রাণবন্ত বোধ করতে চাও?

তাই এখন সময় এসেছে প্রাকৃতিকভাবে আপনার পুরুষত্ব বৃদ্ধি করুন বিজ্ঞান সমর্থিত উদ্ভিদের নির্যাস সহ। তোমার গ্লাস, চায়ের পাত্র, অথবা তোমার পিলবক্স প্রস্তুত করো: মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই, তুমি তোমার করমর্দনের শক্তি, তোমার মানসিক স্বচ্ছতা এবং অবশ্যই তোমার ভেতরের আত্মবিশ্বাসের পার্থক্য অনুভব করবে।

আপনার প্রাণশক্তি বাড়াতে চারটি বিজ্ঞান-সমর্থিত উদ্ভিদ

নিম্নলিখিত প্রজাতিগুলি বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন, পেলভিক রক্ত প্রবাহ এবং শারীরিক পুনরুদ্ধারের উপর তাদের প্রভাবের জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে তদন্ত করা হয়েছে। রাতারাতি অলৌকিক ঘটনা আশা করো না; এর শক্তি ধারাবাহিকতার মধ্যে নিহিত। আপনার জীবনযাত্রার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিন অথবা কৌশলগতভাবে দুটিকে একত্রিত করুন: সমন্বয় ফলাফলকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেবে।

লাল জিনসেং: নাইট্রিক অক্সাইড এবং টেকসই শক্তি

কোরিয়ান রেড জিনসেং নামে পরিচিত, স্টিমড এবং ফার্মেন্টেড প্যানাক্স জিনসেং, জিনসেনোসাইড Rb1 এবং Rg1 ঘনীভূত করে, যা নাইট্রিক অক্সাইড বৃদ্ধি করে, রক্তনালী নির্গমন এবং পেশী এবং শ্রোণী অঞ্চলে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে। ব্যবহারিক মাত্রা: সকালে ৫০ মিলি জলে ১৫ ফোঁটা ১:৫ টিংচার মিশিয়ে নিন। ৩০ থেকে ৬০ বছর বয়সী পুরুষদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে ছয় সপ্তাহ পরে পুরুষদের উত্থান-পতনের ক্ষেত্রে ৩৭% বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক ক্লান্তি হ্রাস পেয়েছে। সতর্কতা: প্রতিদিন দুটি ডোজ অতিক্রম করবেন না; যদি আপনি ইতিমধ্যেই অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, তাহলে আপনার রক্তচাপ বাড়তে পারে। বিকেল ৫টার পর এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনার ঘুম চক্রের সাথে হস্তক্ষেপ এড়াতে।

টংকাট আলি: বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় ইউরিকোমা লংজিফোলিয়াতে কোয়াসিনয়েড থাকে যা প্রোটিন-আবদ্ধ টেস্টোস্টেরন নিঃসরণ করে, যা চর্বিহীন ভর সংশ্লেষণ এবং যৌন ইচ্ছার জন্য বিনামূল্যে উপলব্ধ টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করে। সাধারণ উপস্থাপনা: ইউরিকোম্যানোনের 2 % ক্যাপসুলে প্রমিত নির্যাস। প্রস্তাবিত ডোজ: আসক্তি রোধ করতে টানা পাঁচ দিন সকালের নাস্তার সাথে ২০০ মিলিগ্রাম এবং দুই দিন ছুটি। ২০১৯ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, টংকাটের সাথে মাঝারি শক্তি প্রশিক্ষণের সমন্বয় করে পরিণত ক্রীড়াবিদরা তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ১৫% বৃদ্ধি করেছেন এবং কর্টিসলের মাত্রা ১৬% হ্রাস করেছেন। সতর্কতা: যদি আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অ্যাডভান্সড প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া থাকে, তাহলে প্রথমে একজন ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস: স্যাপোনিন যা কর্মক্ষমতাকে সর্বোত্তম করে তোলে

ট্রাইবুলাসে প্রোটোডিওসিন থাকে, একটি স্যাপোনিন যা হরমোনের পূর্বসূরী এবং অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরের মডুলেটর হিসেবে কাজ করে। প্রস্তাবিত ব্যবহার: প্রধান খাবারের সাথে একটি ৫০০ মিলিগ্রাম ক্যাপসুল (৪০ টিপি৩টি স্যাপোনিন)। আট সপ্তাহ পর, সুস্থ পুরুষদের মধ্যে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ২০% % বৃদ্ধির কারণে, লিবিডো এবং ওয়ার্কআউট-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের উন্নতি হয়েছে। অতিরিক্ত সুবিধা: এটি আর্জিনিনের উপস্থিতিতে নাইট্রিক অক্সাইড সংশ্লেষণ বাড়ায়, তাই এটি বাদাম এবং শিম সমৃদ্ধ খাবারের সাথে ভালোভাবে কাজ করে। সতর্কতা: চক্র ৮ সপ্তাহ চালু / ২ সপ্তাহ বন্ধ; যদি আপনি অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ খান, তাহলে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

অ্যান্ডিয়ান ব্ল্যাক মাকা: প্রাণশক্তি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা

কালো ম্যাকা (লেপিডিয়াম মেয়েনির একটি গাঢ় জাত) এর ম্যাকামাইড এবং অ্যালকালয়েডের পরিমাণের জন্য উল্লেখযোগ্য, যা শুক্রাণুর গতিশীলতা উন্নত করে, গ্রিপ শক্তি বৃদ্ধি করে এবং হাইপোথ্যালামাস-পিটুইটারি-গোনাডাল অক্ষকে শক্তিশালী করে। কিভাবে ব্যবহার করে: সকালের স্মুদিতে ৩ গ্রাম গুঁড়ো, ভেষজ-ভিত্তিক পানীয়ের সাথে মিশিয়ে অর্ধেক কলা মিশিয়ে এর মাটির স্বাদ ঢাকুন। পেরুর পরীক্ষায়, ২৪ থেকে ৪৪ বছর বয়সী পুরুষরা স্প্রিন্ট ইভেন্টে তাদের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করেছে এবং ৩০ দিন পর আরও বেশি আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করেছে। সতর্কতা: হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ২ গ্রাম মাত্রায় সীমাবদ্ধ থাকা উচিত, কারণ এতে প্রাকৃতিকভাবে আয়োডিন থাকে।

চারটি উদ্ভিদের ব্যবহারিক সারাংশ

উদ্ভিদ	আরামদায়ক উপস্থাপনা	দৈনিক ডোজ	কর্মের প্রাথমিক অক্ষ	খরচ/মাস*
লাল জিনসেং	টিংচার ৩০ মিলি	১৫ ফোঁটা	রক্তনালী নির্গমন + ডোপামিন	12 €
টংকাট আলী	২০০ মিলিগ্রাম ক্যাপসুল	১টি ক্যাপসুল	বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন	15 €
ট্রিবুলাস	৫০০ মিলিগ্রাম ক্যাপসুল	১টি ক্যাপসুল	অ্যান্ড্রোজেনিক পূর্বসূরী	10 €
কালো মাকা	পাউডার ১০০ গ্রাম	3G শেক	শক্তি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা	8 €

*স্পেন/লাটামের অনলাইন ভেষজবিদদের গড় দাম।

আজ থেকে শুরু হতে চলেছে মিনি-প্ল্যান

1. আগামীকাল: কালো মাকা স্মুদি + প্রোটিন ব্রেকফাস্ট।
2. মধ্য-সকাল: পানিতে ১৫ ফোঁটা জিনসেং।
3. দুপুরের খাবার: আপনার প্রধান কোর্সের পাশে একটি ট্রাইবুলাস ক্যাপসুল।
4. দেরীতে: জিমের আগে এক টুকরো ফলের সাথে টংকাট আলি (২০০ মিলিগ্রাম)।
5. সন্ধ্যা: কর্টিসল কমাতে ১০ মিনিট স্ট্রেচিং এবং ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস।

২১ দিন ধরে এই সময়সূচী অনুসরণ করুন, আপনার সকালের শক্তি, পুশ-আপের সর্বোচ্চ পুনরাবৃত্তি এবং রাতের আকাঙ্ক্ষার মাত্রা রেকর্ড করুন। পরবর্তী বিভাগে, আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার ডোজ ঠিক করবেন, সাধারণ ভুলগুলি এড়াবেন এবং স্পষ্ট তথ্য দিয়ে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করবেন। সতর্ক থাকুন এবং প্রাকৃতিকভাবে আপনার পুরুষত্ব বৃদ্ধি করুন এই নিশ্চিততার সাথে যে প্রতিটি চুমুক এবং প্রতিটি ক্যাপসুল আপনাকে আপনার সেরা শারীরিক এবং মানসিক সংস্করণের কাছাকাছি নিয়ে আসে।