আর গরমে ভুগবেন না, এটি দূরে রাখার জন্য কিছু সতেজ টিপস
ঘোষণা
৩. উদ্ভিদের সতেজতা
গাছপালা কেবল আপনার ঘরকে সুন্দর করে না, বরং বাতাসকে সতেজ করতেও সাহায্য করে। তারা তাপ শোষণ করে এবং আর্দ্রতা ছেড়ে দেয়, পরিবেশকে শীতল এবং আরও মনোরম করে তোলে।
পরামর্শ: আপনার বাড়ির ভেতরে কিছু গাছ রাখুন, যেমন ফার্ন, খেজুর গাছ, অথবা বিখ্যাত পোথোস হাউসপ্ল্যান্ট। শীতলকরণের পাশাপাশি, এগুলি বাতাস বিশুদ্ধ করার জন্যও দুর্দান্ত।
৪. হাইড্রেশনের জাদু
হাইড্রেটেড থাকার গুরুত্ব ভুলে যাবেন না। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার শরীরকে ঠান্ডা এবং সুস্থ রাখার জন্য অপরিহার্য, বিশেষ করে গরমের দিনে।
ঘোষণা
পরামর্শ: এই গ্রীষ্মে কাছে একটি পানির বোতল রাখুন এবং এটিকে আপনার সেরা বন্ধু করে তুলুন। আপনি প্রাকৃতিক রস এবং ঠান্ডা নারকেল জল দিয়েও নিজেকে সতেজ করতে পারেন।
এছাড়াও দেখুন
- কোন সংখ্যাটি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে তা আবিষ্কার করুন
- ADHD: লক্ষণগুলি আপনার শনাক্ত করে কিনা তা খুঁজে বের করুন
- যেকোনো জায়গায় আপনার প্রিয় বই শুনুন
- আপনার মোবাইল ফোন দিয়ে ধাতু খুঁজুন: লুকানো ধন আবিষ্কার করুন!
- মিমে সীমাহীন মজা
- https://curioiogo.com/aplicaciones/1317/aprender-tecnicas-de-primeros-auxilios/
৫. "বরফের ফোলা"
বরফ ব্লোয়িং হল একটি ঘরোয়া কৌশল যা উষ্ণ জলবায়ুতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় সহজ এবং সস্তা উপায়ে বাতাস ঠান্ডা করার জন্য। এই কৌশলটিতে হিমায়িত বোতলগুলিকে একটি ফ্যানের সামনে রাখা অন্তর্ভুক্ত, যা ডিভাইস দ্বারা প্রবাহিত বাতাসকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করে, যা আরও মনোরম এবং সতেজ অনুভূতি প্রদান করে।
ঘোষণা
কিভাবে এটা কাজ করে:
- বোতল প্রস্তুত করা: দুই বা ততোধিক প্লাস্টিকের বোতল পানিতে ভরে ফ্রিজে রাখা হয় যতক্ষণ না পানি সম্পূর্ণরূপে জমে যায়।
- স্থান নির্ধারণ: হিমায়িত বোতলগুলো ফ্যানের সামনে রাখা হয়, যাতে বাতাস তাদের উপর দিয়ে যায়।
- শীতল প্রভাব: ঠান্ডা বোতলের সংস্পর্শে আসা বাতাস পরিবেশে ছড়িয়ে পড়ার আগে ঠান্ডা হয়ে যায়, যার ফলে একটি শীতল বাতাস তৈরি হয়।
সুবিধাদি:
- কম খরচে: এই কৌশলটি খুবই সস্তা, শুধুমাত্র এমন সাধারণ জিনিসপত্র ব্যবহার করা হয় যা বেশিরভাগ মানুষের বাড়িতে ইতিমধ্যেই থাকে।
- বাস্তবায়নের সহজতা: এর জন্য বিশেষ দক্ষতা বা অত্যাধুনিক সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, যা এটি সকলের জন্য সহজলভ্য করে তোলে।
- বহনযোগ্যতা: যেখানেই ফ্যান এবং ফ্রিজার আছে সেখানেই ব্যবহার করা যেতে পারে।
অসুবিধা:
- সীমিত সময়কাল: শীতল প্রভাব কেবল ততক্ষণ স্থায়ী হয় যতক্ষণ না বোতলের বরফ গলে যায়, যার জন্য পর্যায়ক্রমে পুনরায় পূরণের প্রয়োজন হয়।
- সীমিত সুযোগ: শীতল স্থানটি এয়ার কন্ডিশনারের তুলনায় তুলনামূলকভাবে ছোট।
ব্যবহারের উদাহরণ:
- বাড়ি: ছোট ঘর বা নির্দিষ্ট জায়গা, যেমন শোবার ঘর বা বসার ঘরের জন্য আদর্শ।
- অফিস: এটি সবচেয়ে গরমের দিনে ছোট অফিস বা হোম অফিসে কার্যকর হতে পারে।
- বহিরঙ্গন ইভেন্টযেসব পরিস্থিতিতে ঐতিহ্যবাহী শীতলীকরণ ব্যবস্থার অ্যাক্সেস নেই, সেখানে এই কৌশলটি তাপ থেকে কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে।
"বরফের আঘাত" চরম তাপের মুখে মানুষের সৃজনশীলতা এবং অভিযোজন ক্ষমতার উদাহরণ দেয়, বিশেষ করে যেসব সম্প্রদায়ে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার অ্যাক্সেস সীমিত হতে পারে।
তাহলে, এখন যেহেতু আপনার হাতে এই অসাধারণ টিপসগুলো আছে, তাই আপনি মাথা উঁচু করে গরমের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত। আপনার ঘরকে একটি শীতল, আরামদায়ক আশ্রয়স্থলে রূপান্তর করুন এবং রোদে আইসক্রিমের মতো গলে না গিয়ে গ্রীষ্মকে পুরোপুরি উপভোগ করুন। তীব্রতম তাপও আপনার জন্য উপযুক্ত হবে না!
তুমিও আগ্রহী হতে পারো