ডোপামিন ডিটক্স: ডিজিটাল ডিটক্সের নির্দেশিকা

Incorporar hábitos saludables, como una alimentación balanceada, es una parte esencial del proceso de dopamina detox para recuperar el control mental y emocional.

হ্যালো! আজ আমি আপনাদের খুব বন্ধুত্বপূর্ণ এবং কথোপকথনের মাধ্যমে এমন একটি বিষয় সম্পর্কে বলতে চাই যা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে: ডোপামিন ডিটক্স। তোমার কি কখনও মনে হয়েছে যে তোমার ফোন তোমার জীবন উপভোগ করার সময় কেড়ে নিচ্ছে? আচ্ছা, বিশ্বাস করো, তুমি একা নও। আমিও […] থেকে সেই বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেছি।