Otestujte si zrak na mobilním telefonu jen několika klepnutími!

Nechat si vyšetřit zrak je nezbytné pro celkové zdraví a pohodu, ale často ho odkládáme.

Dnes, s technologií chytrých telefonů, můžete udělat první krok během několika minut, aniž byste museli opustit domov.

Oční test v telefonu je jednoduchý a může vám poskytnout první představu o zdraví vašich očí.

Žádný domácí test samozřejmě nenahradí vyšetření specialistou, ale tento postup je užitečný pro identifikaci potenciálních příznaků, že je nutná návštěva oftalmologa.

Viz také

• Přírodní řešení artritidy a osteoartritid: Konec utrpení!
• Kompletní průvodce cvičením zumby doma a dosažením formy
• Používejte bezplatné aplikace pro okamžitou lokalizaci

Ať už je to pro vás nebo pro kontrolu zraku členů rodiny, mít tyto nástroje na dosah ruky je velkou výhodou.

Chcete vědět, jak to udělat snadno a bezpečně? Níže naleznete doporučení, jak si oční test udělat pomocí mobilního telefonu, a jak vám s tím mohou ještě více pomoci tři bezplatné aplikace.

Test zrakové ostrosti na mobilních telefonech

Test zrakové ostrosti je základní způsob, jak posoudit, jak dobře vidíte, a naštěstí se snadno provádí na telefonu. Tento test zahrnuje identifikaci písmen nebo symbolů různých velikostí v určité vzdálenosti, stejně jako v ordinaci očního lékaře. Chcete-li to provést:

1. Najděte si dobře osvětlené místo. Správné osvětlení vám pomůže jasněji vidět a dosáhnout přesnějšího výsledku.
2. Umístěte mobilní telefon do vzdálenosti 40 cm od obličeje. Držte jej v úrovni očí a upravte jas obrazovky pro snazší prohlížení.
3. Stáhněte si tabulku zrakové ostrosti nebo použijte online nástroj. Některé webové stránky nabízejí bezplatné grafy, které simulují standardní testy ostrosti.
4. Přečtěte písmena nebo čísla od největšího řádku po nejmenší. Pokud máte potíže s identifikací některých z nich, může to být znamení, že je čas poradit se s odborníkem.

Test zorného pole s mobilním telefonem

Dalším velmi užitečným testem je test zorného pole, který kontroluje, jak široké je vaše zorné pole, a identifikuje, zda se v něm vyskytují slepá místa nebo zraková nerovnováha. Tento typ testu je vynikající pro monitorování periferního vidění a je k dispozici na několika digitálních nástrojích.

Provedení testu zorného pole na mobilním telefonu:

1. Stáhněte si nástroj pro testování zorného pole nebo použijte důvěryhodný web. Některé weby a aplikace nabízejí vizuální návody a cvičení pro tento konkrétní test.
2. Posaďte se na místo bez oslnění a držte telefon před obličejem.. Držte pozici asi 30 cm od sebe a upřete pohled na bod na obrazovce.
3. Postupujte podle pokynů pro upevňování stehů a pozorujte pohyby. Test obvykle zahrnuje identifikaci světel nebo periferních pohybů při pohledu do středu.
4. Všimněte si jakýchkoli obtíží s vnímáním periferního vidění. To je dobrý ukazatel toho, zda je váš zrak jednotný, nebo zda vyžaduje specializovanou pozornost.

3 bezplatné aplikace pro testování zraku

Pokud chcete ještě praktičtější a řízenější zážitek, tyto tři bezplatné aplikace jsou ideální pro testování zraku na telefonu. Každý z nich nabízí specifické a snadno použitelné funkce.

1. Oční test – Tato aplikace provádí testy zrakové ostrosti rychle a snadno. Stačí se řídit pokyny a číst písmena, která se objevují na obrazovce. Je to skvělé pro ty, kteří chtějí základní oční vyšetření, aniž by museli opustit domov.
2. Péče o oči Plus – Kromě testů zrakové ostrosti a zorného pole zahrnuje Eye Care Plus cvičení, která pomáhají udržovat zdraví očí. Je to dobrá volba pro ty, kteří hledají pravidelnou péči o zrak a chtějí snadno sledovat svůj pokrok.
3. Test zrakové ostrosti – Tato aplikace také obsahuje test zrakové ostrosti a umožňuje vám upravit vzdálenost a jas obrazovky pro přesnější výsledky. Je ideální pro ty, kteří hledají praktický a přímý test.

Tyto aplikace jsou přístupné a praktické možnosti, ale nezapomeňte, že nenahrazují odbornou konzultaci s oftalmologem.

Závěr

Péče o váš zrak je nezbytná a nyní můžete s pomocí mobilního telefonu snadno a zdarma sledovat zdraví svých očí. Vyšetření zrakové ostrosti a zorného pole jsou počáteční kroky, které mohou naznačit, zda je nutné vyhledat specializovanou pomoc.

Tyto testy mobilním telefonem jsou vynikající pro rychlé sledování, ale nic nenahradí návštěvu oftalmologa pro kompletní diagnózu. Začněte se starat o své oči ještě dnes a zajistěte si zdravý zrak i do budoucna!

---

Často kladené otázky

1. Mohu důvěřovat testům zraku provedeným mobilním telefonem?
Tyto testy jsou orientační a užitečné pro úvodní kontrolu, ale pro přesnou diagnózu se vždy doporučuje konzultace s oftalmologem.

2. Nahrazují aplikace pro testování zraku oční vyšetření?
Ne, nabízejí pouze předběžný přehled a mohou vás upozornit na potenciální problémy, ale lékařské vyšetření je nezbytné k posouzení celkového zdraví vašich očí.

3. Jak často bych měl/a absolvovat test zraku na mobilním telefonu?
Pro sledování to můžete dělat měsíčně, ale pokud si všimnete jakýchkoli změn, okamžitě vyhledejte odborníka.

4. Mohu pro tyto testy použít jakýkoli mobilní telefon?
Ano, pokud má telefon dobré rozlišení obrazovky a je v dobře osvětleném prostředí, aby se zabránilo rušení výsledků.

5. Jak vám tyto aplikace pomáhají s péčí o zrak?
Umožňují počáteční sledování a podporují rutinní péči, ale primárně slouží jako podpora pro identifikaci potřeby lékařského vyšetření.