Βήμα βήμα για να γίνετε πρώην διαβήτης

Γνωρίζατε ότι η φύση είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στον έλεγχο του διαβήτη; Έτσι είναι! Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ελέγξετε τον διαβήτη σας και να γίνετε πιο υγιείς. Ας εξερευνήσουμε πώς αυτό είναι δυνατό με διασκεδαστικό και κατατοπιστικό τρόπο. 1. Κανέλα για τον διαβήτη: Πώς να τη χρησιμοποιήσετε Η κανέλα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο μπαχαρικό για […]

Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με το κινητό σας: Εύκολη και εξαιρετικά πρακτική!

Φανταστείτε ότι μπορείτε να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση χωρίς να χρειάζεστε ακριβό εξοπλισμό ή ένα ταξίδι στο νοσοκομείο. Μοιάζει με κάτι βγαλμένο από φουτουριστική ταινία, έτσι δεν είναι; Αλλά σήμερα, με ένα μόνο πάτημα στην οθόνη του τηλεφώνου σας, μπορείτε να παρακολουθείτε την υγεία σας γρήγορα και εύκολα. Και δεν μιλάμε για […]