Sept – 7 minutes d’entraînement. Applications de santé
Qui a dit que prendre soin de sa santé et de son corps devait être ennuyeux et compliqué ? Grâce à la technologie à portée de main, nous pouvons transformer l’exercice en un voyage amusant et enrichissant. C'est là qu'interviennent les applications de santé et de bien-être, comme l'incroyable Seven : 7 Minute Workout ! À la découverte de […]
Exercice et bien-être avec des applications de santé gratuites
Au quotidien, l'exercice et le bien-être passent souvent au second plan par manque de motivation, de temps ou de ressources. Si la routine sportive habituelle vous ennuie ou si les cours de stretching traditionnels vous découragent, il est temps d'essayer autre chose. Heureusement, la technologie offre une alternative […]