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प्राकृतिक सामग्री के गुण
इससे पहले कि हम रेसिपी पर चर्चा करें, आइए हम इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री और लीवर के लिए उनके लाभों के बारे में बात कर लें।
हाथी चक
आटिचोक अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव गुणों के लिए जाना जाता है। यह पित्त के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो वसा के पाचन और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए आवश्यक है। अपने एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण, आर्टिचोक लीवर की वसा को कम करने और बेहतर लीवर कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
dandelion
डंडेलियन एक अन्य पौधा है जिसमें शक्तिशाली शोधन गुण होते हैं। इसका मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है, जिससे यकृत पर पड़ने वाले बोझ को कम करने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, ऐसा माना जाता है कि इसके घटक सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में सहायक होते हैं, ये दो कारक हैं जो फैटी लीवर रोग को बढ़ा सकते हैं।
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गरम पानी और नींबू
गर्म पानी चयापचय को सक्रिय करने और पाचन में सहायता करता है। नींबू का रस मिलाने से इसके विषहरण गुण बढ़ जाते हैं, क्योंकि नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह संयोजन पाचन तंत्र को उत्तेजित करने और अपशिष्ट को हटाने में बहुत प्रभावी है।
शहद (वैकल्पिक)
शहद, कम मात्रा में और जब तक आप मधुमेह रोगी न हों, प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है तथा इसमें जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शहद का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब कोई चिकित्सीय प्रतिबंध न हो, क्योंकि अत्यधिक सेवन या ग्लूकोज की समस्या वाले लोगों द्वारा इसका सेवन हानिकारक हो सकता है।
सामग्री अनुशंसा: प्राकृतिक तत्व किस प्रकार लीवर को लाभ पहुंचाते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए मैं आपको "पौधों की शक्ति: लीवर और पाचन तंत्र के लिए प्राकृतिक उपचार" देखने के लिए आमंत्रित करता हूं।
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लीवर की चर्बी से लड़ने का घरेलू नुस्खा
अब जब हम प्रत्येक घटक के लाभों को जानते हैं, तो आइए उस नुस्खे के बारे में विस्तार से बताते हैं जो आपको कैंसर से लड़ने में मदद करेगा। जिगर में वसा एक स्वाभाविक और सरल तरीके से.
4.1 आवश्यक सामग्री
- हाथी चक: 1 इकाई (अधिमानतः जैविक)
- डेंडिलियन: मुट्ठी भर (ताजे या सूखे पत्तों के रूप में हो सकता है)
- पानी: 1 कप (लगभग 250 मिली) गर्म या उबलता पानी
- नींबू: 1 ताजा नींबू का रस
- शहद: 1 बड़ा चम्मच (केवल गैर-मधुमेह रोगियों के लिए)
तैयारी मोड
- आटिचोक और डेंडिलियन तैयार करें:
आटिचोक और डेंडिलियन को अच्छी तरह से धो लें। यदि आप पूरे आटिचोक का उपयोग करते हैं, तो इसके सक्रिय तत्वों को निकालने के लिए इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। - सामग्री उबालें:
आटिचोक और डेंडेलियन को सॉस पैन में रखें और उसमें एक कप गर्म पानी डालें। मिश्रण को उबालें और लगभग 5 से 7 मिनट तक उबलने दें। इस प्रक्रिया के दौरान, प्राकृतिक यौगिक जल में छोड़े जाएंगे, जिससे शुद्धिकरण गुणों वाला सांद्रण तैयार होगा। - आंच से उतारें और नींबू डालें:
जब समय बीत जाए तो पैन को आंच से उतार लें। इसे कुछ मिनट तक ऐसे ही रहने दें और ध्यान से इसमें 1 ताजा नींबू का रस मिलाएं। यदि आप मधुमेह रोगी नहीं हैं, तो आप इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर इसका स्वाद मीठा कर सकते हैं तथा सूजनरोधी प्रभाव बढ़ा सकते हैं। - छानें और परोसें:
किसी भी पौधे के अवशेष को हटाने के लिए अर्क को छान लें और एक स्पष्ट तरल प्राप्त करें। पेय अब पीने के लिए तैयार है।