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आप अकेले नहीं हैं: इच्छा को पुनः प्राप्त करना संभव है, रहस्य की खोज करें। शरीर बोलता है, लेकिन कई बार हम उसकी बात नहीं सुनते।
दिनचर्या, थकान या दैनिक तनाव इच्छा को गायब कर सकते हैं... और आपको इसका एहसास भी नहीं होता। और जब ऐसा होता है, तो आप स्वयं से, अपने साथी से, आनंद से अलग महसूस करने लगते हैं।
लेकिन अच्छी खबर स्पष्ट है: आपकी ऊर्जा नष्ट नहीं हुई है, वह सिर्फ सोई हुई है।
और बिना किसी दबाव या रसायन के उसे जगाने के प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके भी हैं।
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तीव्रता का कम होना असामान्य नहीं है, लेकिन इसे प्रतिवर्ती किया जा सकता है।
क्या आप हाल ही में उदास महसूस कर रहे हैं? क्या आपको पहले जैसा आनंद लेने में परेशानी हो रही है?
आप अकेले नहीं हैं।
कई लोग ऐसे दौर से गुजरते हैं जहां इच्छा कम हो जाती है या गायब हो जाती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सामान्य न मान लें या इसके आगे घुटने न टेक दें।
तीव्रता खोना कोई दोष नहीं है। यह आपके शरीर का एक संकेत है जो आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए कह रहा है।
शरीर में चक्र चलते रहते हैं और जब शारीरिक या भावनात्मक संतुलन बिगड़ जाता है, तो शरीर में असंतुलन पैदा हो जाता है। आनंद और जीवंतता सबसे पहले लुप्त हो जाती है।
आमतौर पर, यह स्थिति किसी एक कारण के बजाय कई कारकों के संयोजन के कारण होती है।
और यह अच्छी बात है: क्योंकि इसका मतलब यह भी है कि इसे उलटने के कई तरीके हैं, विशेषकर प्रकृति से.
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ऐसे कारक जो बिना किसी चेतावनी के आपकी ऊर्जा और आनंद को कम कर देते हैं
इच्छा या महत्वपूर्ण ऊर्जा की हानि रातोरात नहीं होती।
यह आमतौर पर छोटी-छोटी आदतों, संचित तनावों और आंतरिक असंतुलन का परिणाम होता है, जो धीरे-धीरे हावी हो जाता है।
इसके कारण बनने वाले कुछ सबसे सामान्य कारक इस प्रकार हैं:
- दीर्घकालिक तनाव: यह कॉर्टिसोल को बढ़ाता है, आपके हार्मोन को बदलता है और कामेच्छा और ऊर्जा को सीधे प्रभावित करता है।
- गहन विश्राम का अभाव: शरीर को टेस्टोस्टेरोन और डोपामाइन का उत्पादन करने के लिए स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है, जो इच्छा के लिए आवश्यक हैं।
- आवश्यक पोषक तत्वों से रहित आहार: जिंक, मैग्नीशियम, स्वस्थ वसा या अमीनो एसिड के बिना शरीर प्रतिक्रिया करने की क्षमता खो देता है।
- स्क्रीन और प्रौद्योगिकी की अधिकता: यह प्राकृतिक लय को प्रभावित करता है, हार्मोन उत्पादन को कम करता है और संवेदी अंगों से संबंध विच्छेद करता है।
- अप्रकट भावनात्मक समस्याएँ: अपने साथी के साथ तनाव, आत्मसम्मान की कमी या व्यक्तिगत रुकावटों का सीधा प्रभाव पड़ सकता है।
इन सबसे एक दुष्चक्र निर्मित होता है: आप थका हुआ महसूस करते हैं, इच्छाशून्य हो जाते हैं, और इससे आप और भी अधिक खराब महसूस करते हैं।
लेकिन उस चक्र से बाहर निकलना संभव है।
और जरूरी नहीं कि यह दवा से ही हो।
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इच्छा पुनः प्राप्त करने का प्रयास करते समय की जाने वाली सामान्य गलतियाँ
कम इच्छाशक्ति का सामना करते हुए, कई लोग त्वरित समाधान की तलाश करते हैं... और अक्सर, वे गलत होते हैं।
बाजार चमत्कारी पूरकों, असमर्थित फार्मूलों या "चालबाजियों" से भरा पड़ा है जो तत्काल परिणाम का वादा करते हैं।
लेकिन असल में वे जो करते हैं, वह यह है कि वास्तविक संतुलन बहाल किए बिना शरीर पर दबाव डालना।
सामान्य गलतियां:
- बिना परामर्श के कृत्रिम उत्तेजक पदार्थ लेना: इससे हृदयगति रुकना, बेचैनी या पलटाव प्रभाव हो सकता है।
- शराब को “इच्छा उत्प्रेरक” के रूप में उपयोग करना: यह आपको क्षणिक रूप से आराम दे सकता है, लेकिन दीर्घकाल में यह आपको और भी अधिक बाधित कर सकता है।
- आंतरिक पुनःसंयोजन की अपेक्षा बाह्य मान्यता की तलाश करें: वास्तविक आत्म-देखभाल पर ध्यान खो जाता है।
- भावनात्मक या संबंध कारकों की अनदेखी करना: शरीर जो महसूस करता है उसके अनुसार प्रतिक्रिया करता है, न कि केवल जो ग्रहण करता है उसके अनुसार।
- ब्रेक छोड़ना और ऊर्जा की मांग जारी रखना: अत्यावश्यक चीजें महत्वपूर्ण चीजों की जगह ले लेती हैं, और शरीर बंद हो जाता है।
इसलिए, सबसे अच्छा समाधान सबसे तेज़ नहीं है… बल्कि सबसे अधिक है सचेत, प्रगतिशील और स्वाभाविक।
आपके शरीर को पुनः जुड़ने के लिए वास्तव में क्या चाहिए
तीव्रता और आनंद केवल हार्मोनों पर निर्भर नहीं होते।
वे आपके पास उपलब्ध ऊर्जा, आपके तंत्रिका तंत्र की स्थिति, आपके भावनात्मक जुड़ाव पर निर्भर करते हैं... और हां, इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि आप क्या खाते हैं और कैसे आराम करते हैं।
और क्या आप जानते हैं कि इन सब से पुनः जुड़ने में क्या मदद कर सकता है?
प्राकृतिक उपचार जिनका उपयोग सदियों से शरीर को पुनर्जीवित करने और इंद्रियों को जागृत करने के लिए किया जाता रहा है।
दवाओं के विपरीत, प्राकृतिक समाधान बल प्रयोग नहीं करते: वे नियंत्रित करते हैं।
वे अंदर से काम करते हैं, हार्मोनल संतुलन को बहाल करते हैं, रक्त संचार में सुधार करते हैं, तनाव को कम करते हैं, और स्थायी रूप से इच्छा को मजबूत करते हैं।
और सबसे अच्छी बात यह है कि इनकी आदत नहीं पड़ती, इनके कोई अवांछित दुष्प्रभाव नहीं होते, तथा इन्हें आपकी दिनचर्या में बिना किसी व्यवधान के शामिल किया जा सकता है।
भाग 2 में हम आपको दिखाएंगे अपनी जीवन शक्ति पुनः प्राप्त करने के लिए सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक तत्व कौन से हैं?वे कैसे काम करते हैं, और कैसे आप सिर्फ एक दैनिक खुराक के साथ अधिक जीवंत महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
क्या आप इसका पुनः आनंद लेने के लिए तैयार हैं?