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पांच वनस्पति सहयोगियों के साथ अपने जुनून को बढ़ावा दें
क्या आप चाहते हैं कि आपके शरीर में फिर से जोश की लहर दौड़ जाए? अपने शरीर को पोषक तत्वों का सही मिश्रण दें, और आप देखेंगे कि वह जोश जो आप खो चुके थे, खिल उठेगा।
आज आप अपना पहला कप तैयार कर सकते हैं, अपनी नसों में दौड़ती गर्मी को महसूस कर सकते हैं और प्राकृतिक कामोद्दीपक की गुप्त शक्ति का खुलासा करें अपने रसोईघर से आराम से.
नैदानिक समर्थन के साथ पांच वनस्पति सहयोगी
कुछ पौधों में ऐसे यौगिक होते हैं जो हार्मोन को संतुलित करने, श्रोणि वाहिकाओं को फैलाने और आनंद न्यूरोट्रांसमीटर को बढ़ाने में सक्षम होते हैं। जब सही मात्रा में चुना जाता है और आराम और अच्छे जलयोजन के साथ जोड़ा जाता है, तो वे एक प्राकृतिक सिम्फनी में बदल जाते हैं जो धीरे-धीरे और बिना किसी कठोर दुष्प्रभाव के कामेच्छा को उत्तेजित करता है। नीचे, आप आधुनिक अध्ययनों और सदियों के पारंपरिक उपयोग द्वारा समर्थित पाँच पौधों के खजाने की खोज करेंगे: एक चुनें, या कई को मिलाएं, और प्रकृति को अपना दैनिक जादू चलाने दें।
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पेरूवियन माका: संतुलित हार्मोनल घड़ी
एंडियन रूट पाउडर जो समुद्र तल से 3,800 मीटर से अधिक ऊंचाई पर उगता है। इसके मैकामाइड हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-गोनैडल अक्ष पर कार्य करते हैं, एस्ट्रोजन स्पाइक्स को कम करते हैं और थायराइड को बदले बिना मुक्त टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं। इसे कैसे लें: पौधे-आधारित दूध और केले के साथ नाश्ते की स्मूदी में 3 ग्राम; हल्का अखरोट जैसा स्वाद। अपेक्षित प्रभाव: 4-6 सप्ताह के बाद निरंतर ऊर्जा, बेहतर मूड और अधिक स्थिर इच्छा। सावधानी: यदि आप हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं तो 5 ग्राम से अधिक न लें; इसकी आयोडीन सामग्री अतिउत्तेजना पैदा कर सकती है। मूड जर्नल रखें और आप अचानक उतार-चढ़ाव के बिना ऊपर की ओर वक्र को नोटिस करेंगे।
लाल जिनसेंग: सूक्ष्म परिसंचरण के लिए टर्बो
भाप से पकाए और किण्वित पैनेक्स जिनसेंग, जिनसैनोसाइड्स से भरपूर है जो नाइट्रिक ऑक्साइड और डोपामाइन को बढ़ाता है। व्यावहारिक खुराक: दिन की सबसे ज़्यादा मेहनत वाली गतिविधि से एक घंटे पहले 50 मिली पानी में 1:5 टिंचर की 15 बूंदें डालें। पैल्विक रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, मजबूत इरेक्शन की सुविधा देता है, और महिला यौन प्रतिक्रिया में सुधार करता है। टालना अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो इसे दोपहर में लें; इसकी उत्तेजना से आप लंबे समय तक जागते रह सकते हैं। नियंत्रित उच्च रक्तचाप वाले लोगों को पहले सप्ताह के बाद अपना रक्तचाप मापना चाहिए। 20 मिनट की सैर के साथ, यह परिणामों को बढ़ाता है।
अमेजोनियन कैटुआबा: नर्वस स्पार्क और लचीलापन
एरिथ्रोक्सिलम कैटुआबा छाल, एक क्लासिक ब्राज़ीलियाई कामोद्दीपक टॉनिक है। इसमें एल्कलॉइड होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं और आनंद की अनुभूति को बढ़ाते हैं। तैयारी: 250 मिली पानी उबालें, उसमें 2 ग्राम छाल डालें, आँच बंद कर दें और इसे 10 मिनट तक रहने दें। खाने के बाद पिएँ, ताकि खाने के बाद होने वाली उनींदापन से बचा जा सके। फ़ायदे: अधिक मानसिक स्पष्टता, कम थकान और रात्रिकालीन मुठभेड़ों के लिए तत्परता। सावधानी: यदि आप बहुत अधिक कैफीन का सेवन करते हैं, तो अतिउत्तेजना से बचने के लिए अपनी प्रारंभिक खुराक को 1 ग्राम तक कम करें। इसका वुडी स्वाद दालचीनी और संतरे के छिलके के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।
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ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस: बिना किसी बनावट के मुफ्त टेस्टोस्टेरोन
सूखे फूल और फल सैपोनिन (प्रोटोडियोसिन) से भरपूर होते हैं, जो एण्ड्रोजन के पूर्ववर्ती होते हैं। अनुशंसित उपयोग: दोपहर के भोजन के साथ 40 % सैपोनिन के लिए मानकीकृत 500 मिलीग्राम कैप्सूल। 8 सप्ताह के बाद, कामेच्छा में वृद्धि, मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में मामूली कमी देखी गई। चक्र संवेदनशीलता बनाए रखने के लिए 8 सप्ताह तक इसका सेवन करें और 2 सप्ताह तक इसका सेवन बंद रखें। यदि आप एंटीहाइपरटेंसिव ले रहे हैं, तो अपने रक्तचाप पर नज़र रखें: यह उनके वासोडिलेटरी प्रभाव को बढ़ा सकता है। मैका के साथ, यह हार्मोन और शारीरिक ऊर्जा को संतुलित करने के लिए एक आदर्श जोड़ी बनाता है।
मैक्सिकन डैमियाना: उन्नत मनोदशा और जननांग छिड़काव
टर्नरा डिफ्यूसा, एक मध्य अमेरिकी झाड़ी है जिसकी पत्तियां फ्लेवोनोइड्स और वाष्पशील तेल प्रदान करती हैं जिनका हल्का चिंतानिवारक प्रभाव होता है। आसान आसव: 2 ग्राम पत्तियों को 200 मिली लीटर पानी में 90 डिग्री सेल्सियस पर 8 मिनट तक भिगोकर रखें। सोने से 30 मिनट पहले लें: इससे दिमाग शांत होता है और पेल्विक सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे संवेदनाएं अधिक तीव्र होती हैं। सावधानी: गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन न करें या बिना किसी पर्यवेक्षण के मजबूत एंटी-चिंता दवाओं के साथ इसका सेवन न करें। कच्चे शहद की एक बूंद इसके हर्बल स्वाद को बढ़ाती है और इसमें ऐसे खनिज शामिल करती है जो सेरोटोनिन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।
खपत और प्रभाव की त्वरित तालिका
| पौधा | आसान प्रस्तुति | दैनिक सेवन | मुख्य अक्ष | लागत/माह |
|---|---|---|---|---|
| माका | पाउडर 100 ग्राम | शेक में 3 ग्राम | हार्मोनल | 7 € |
| रेड जिन्सिंग | टिंचर 30 मिली | 15 बूँदें | प्रसार | 12 € |
| Catuaba | छाल 50 ग्राम | 2 ग्राम आसव | तंत्रिका तंत्र | 6 € |
| Tribulus | 500 मिलीग्राम कैप्सूल | 1 कैप्सूल | टेस्टोस्टेरोन | 10 € |
| दमियाना | पत्ते 50 ग्राम | 2 ग्राम आसव | मूड + प्रवाह | 5 € |
अपनी जीवन शक्ति को प्रज्वलित करने के लिए लापता कदम
आज इनमें से दो जड़ी-बूटियाँ चुनें - उदाहरण के लिए, सुबह में मैका और शाम को डैमियाना - और तीन सप्ताह तक अपनी ऊर्जा और इच्छा को रिकॉर्ड करें। अपनी खुराक को अपने अनुभव के आधार पर समायोजित करें और अपनी नोटबुक तैयार रखें: भाग 3 में, आप सीखेंगे कि 15 मिनट की साप्ताहिक योजना कैसे बनाएँ, खुराक संबंधी त्रुटियों से कैसे बचें और स्पष्ट डेटा के साथ अपनी प्रगति को कैसे मापें। आगे बढ़ते रहें! प्राकृतिक कामोद्दीपक की गुप्त शक्ति का खुलासाआपकी अंतरंग खुशहाली बस एक घूंट दूर है।
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