Közlemények
Ki mondta, hogy az egészséged és a tested gondozásának unalmasnak és bonyolultnak kell lennie? A technológia segítségével a testmozgást szórakoztató és kifizetődő utazássá alakíthatjuk.
Itt jönnek képbe az egészségügyi és wellness alkalmazások, mint például a lenyűgöző Seven: 7 Minute Workout!
Hét felfedezése: 7 perces edzés
Képzelj el egy edzést, ami tökéletesen illeszkedik a zsúfolt időbeosztásodba, amit bárhol elvégezhetsz, drága felszerelés vagy nagy terek nélkül.
Közlemények
Lásd még
Egészségügyi alkalmazások tele szórakozással! Jógastúdió
Ez a Hét! Ez egy olyan alkalmazás, amely mindössze hét perces, nagy intenzitású edzéseket kínál.
Közlemények
Igen, jól olvastad, csak hét perc! Ez azt jelenti, hogy még a legforgalmasabb napokon is belefér egy gyors edzés, és utána fantasztikusan érezheted magad.
Hogyan működik?
A Seven annyira egyszerű, hogy még egy gyerek is használhatja (nos, talán felnőtt felügyelete mellett, csak hogy biztos legyen!).
Egyszerűen nyisd meg az alkalmazást, válaszd ki a fittségi szinted, és válassz ki egy edzést. Könnyen érthető utasítások és bemutató videók segítenek majd, így nincs mentség arra, hogy ne kezdj bele!
Miért pont a Hét perc?
Lehet, hogy azt kérdezed magadtól: „Hogyan változtathat hét perc?”
Nos, készülj fel a meglepetésre! A Seven edzései a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) alapján készültek, ami azt jelenti, hogy rövid idő alatt rendkívül hatékonyak a kalóriák elégetésében és a szív- és érrendszeri egészség javításában.
Mindössze hét perc alatt olyan gyakorlatokat végezhetsz, amelyek az egész testedet megterhelik, izzadságtól, mosolygástól és energikus érzéstől kímélnek.
Garantált szórakozás
A Seven legjobb tulajdonsága, hogy a testmozgást szórakoztató élménnyé változtatja. Napi kihívásokkal, feloldható eredményekkel és barátokkal vívott versenyekkel mindig van valami új és izgalmas, ami motivál.
Ráadásul a gyakorlatok változatossága és az edzések személyre szabásának lehetősége biztosítja, hogy soha ne unatkozz.
Következtetés
A Seven: 7 Minute Workout segítségével a wellness szó szerint egy karnyújtásnyira van.
Ints búcsút a kifogásoknak és az unalmas edzéseknek, és üdvözölj egy új és izgalmas módot az öngondoskodásra.
Szóval, mi lenne, ha elővennéd a telefonod, megnyitnád az alkalmazást, és elkezdenél egy kicsit izzadni? A tested és az elméd is hálás lesz, és meglepődhetsz, hogy mit tudsz elérni mindössze hét perc alatt!
Letöltés itt
