Детоксикация от дофамина: руководство по цифровой детоксикации

Incorporar hábitos saludables, como una alimentación balanceada, es una parte esencial del proceso de dopamina detox para recuperar el control mental y emocional.

Привет! Сегодня я хочу рассказать вам в очень дружелюбной и разговорной манере о теме, которая набирает все большую популярность: детоксикация дофамина. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш телефон берет верх и крадет у вас время, необходимое для наслаждения жизнью? Поверьте мне, вы не одиноки. Я тоже чувствовал эту оторванность от […]