Meranie krvného tlaku pomocou mobilného telefónu: Jednoduché a super praktické!

Predstavte si, že si môžete zmerať krvný tlak bez drahého vybavenia alebo bez návštevy nemocnice. Vyzerá to ako niečo z futuristického filmu, všakže?! Ale dnes, len jedným klepnutím na obrazovku telefónu, môžete rýchlo a jednoducho sledovať svoje zdravie. A nehovoríme o kúzelníckom triku.

Aplikácie ako Blood Pressure a iCare Health Monitor sú tu preto, aby zrevolucionizovali spôsob, akým spravujeme svoje zdravie. Chcete vedieť, ako to funguje? Poď so mnou a ja ti to poviem!

Prečo je dôležité merať krvný tlak?

Predtým, ako sa ponoríme do sveta aplikácií, poďme si vysvetliť, prečo je meranie krvného tlaku také dôležité. Krvný tlak je kľúčovým ukazovateľom zdravia nášho srdca a ciev.

Pozri tiež

• Obnovte stratené fotografie a zachráňte si spomienky.
• Harvard odhaľuje najlepšiu zložku na liečbu cukrovky
• Aplikácie na nabíjanie vášho mobilného telefónu solárnou energiou
• Aplikácie na stretnutie so seniormi
• Aplikácia na snímanie röntgenových lúčov pomocou smartfónu

Keď je vysoká, môže to byť znakom toho, že srdce pracuje viac, ako by malo, čo môže viesť k vážnym problémom, ako sú infarkty a mŕtvice. A tá najlepšia časť? Na to, aby ste to sledovali, nemusíte byť lekár! Vďaka pokroku v technológii si môže ktokoľvek a kdekoľvek sledovať svoj krvný tlak. A tu prichádzajú na rad naši superhrdinovia, aplikácie!

Aplikácia 1: Krvný tlak – jednoduché a účinné

Aplikácia Krvný tlak je ako ten priateľ, ktorého ste si vždy priali: jednoduchá, priamočiara a vždy pripravená pomôcť. Táto aplikácia bola vyvinutá tak, aby bola mimoriadne ľahko použiteľná, a to aj pre tých, ktorí nie sú veľmi technicky zdatní. Stačí otvoriť aplikáciu, priložiť prst na fotoaparát telefónu a voilà, kúzlo sa deje! Už za pár sekúnd máte na obrazovke nameraný krvný tlak.

Ako to funguje?

„Krvný tlak“ používa fotoaparát vášho telefónu na detekciu zmien farby pokožky spôsobených prietokom krvi. Meria systolický tlak (horné číslo, ktoré udáva tlak, keď srdce bije) a diastolický tlak (dolné číslo, ktoré ukazuje tlak medzi údermi srdca). Aplikácia navyše ponúka grafy a históriu, aby ste mohli sledovať svoje hodnoty v priebehu času. Toto je veľmi užitočné na zistenie, či sa váš krvný tlak zlepšuje alebo zhoršuje, a dokonca to môžete ukázať svojmu lekárovi na ďalšej návšteve!

Výhody krvného tlaku

• Jednoduchosť používaniaAj keď ste v aplikáciách nováčikom, nebudete mať s používaním aplikácie Krvný tlak problém.
• Rýchle čítanieO pár sekúnd máte svoj údaj.
• História čítaniaMôžete sledovať, ako sa váš krvný tlak v priebehu času menil.

Aplikácia Arterial Press pre ANDROID

Aplikácia na meranie arteriálneho tlaku pre iOS

Aplikácia 2: iCare Health Monitor – Multifunkčný monitor zdravia

Ak je krvný tlak takým jednoduchým a účinným priateľom, iCare Health Monitor je multifunkčný priateľ, ktorý dokáže robiť trochu od všetkého. Táto aplikácia je skutočným švajčiarskym nožíkom pre zdravie, ktorý ponúka nielen meranie krvného tlaku, ale aj ďalšie ukazovatele, ako je srdcová frekvencia, hladina kyslíka v krvi a dokonca aj kapacita pľúc.

Ako to funguje?

«iCare Health Monitor» používa fotoaparát a blesk vášho telefónu na meranie krvného tlaku. Tento proces je podobný ako pri „krvnom tlaku“, ale s jednou výhodou: ponúka množstvo ďalších funkcií. Napríklad si môžete zmerať srdcovú frekvenciu priložením prsta na kameru alebo použiť mikrofón na posúdenie kapacity pľúc. Vďaka tomu všetkému je iCare Health Monitor komplexnejšou možnosťou pre každého, kto chce sledovať viacero aspektov svojho zdravia na jednom mieste.

Výhody monitora zdravia iCare

• MultifunkčnýOkrem merania krvného tlaku monitoruje aj ďalšie zdravotné ukazovatele.
• Intuitívne rozhranieNapriek tomu, že je úplnejšia, aplikácia sa ľahko používa a má užívateľsky prívetivé rozhranie.
• Podrobné správyMôžete si vytvoriť komplexné správy, aby ste lepšie pochopili svoje zdravie.

Aplikácia iCare Health Monitor pre ANDROID

Aplikácia iCare Health Monitor pre iOS

Porovnávanie aplikácií: Ktorá je pre vás najlepšia?

Jednoduchosť používania

Pokiaľ ide o jednoduchosť, víťazom je „krvný tlak“. Je to jednoduché a nenáročné, vďaka čomu je ideálne pre tých, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché meranie krvného tlaku. Na druhej strane, „iCare Health Monitor“ je o niečo zložitejší kvôli počtu funkcií, ktoré ponúka, ale to neznamená, že je ťažké ho používať. Je to ideálne pre tých, ktorí chcú mať komplexnejší zdravotný monitoring.

Ďalšie funkcie

Ak hľadáte viac než len monitorovanie krvného tlaku, „iCare Health Monitor“ je tou správnou voľbou. Ponúka rôzne merania, ktoré môžu byť veľmi užitočné pre komplexnejšie monitorovanie zdravia. Na druhej strane, ak sa zameriavate výlučne na krvný tlak, pojem „Krvný tlak“ je priamejší.

Dizajn a rozhranie

Z hľadiska dizajnu sú obe aplikácie dobre navrhnuté a ľahko sa v nich orientuje. „iCare Health Monitor“ však vyniká modernejším a na funkcie bohatším rozhraním, zatiaľ čo „Blood Pressure“ sa zameriava na jednoduchosť a prehľadnosť.

Presnosť údajov

Obe aplikácie sú pomerne presné, ale je dôležité mať na pamäti, že nenahrádzajú profesionálne zdravotnícke vybavenie. Namerané hodnoty by sa mali používať ako rýchla referencia a nie ako definitívna diagnóza.

Tipy na meranie krvného tlaku mobilným telefónom

Teraz, keď už poznáte aplikácie, čo tak pár tipov na zabezpečenie presného merania? Tu je niekoľko odporúčaní:

1. Zachovajte pokojPred meraním krvného tlaku si sadnite a na niekoľko minút relaxujte. Vyhnite sa meraniu tesne po cvičení alebo v stresových situáciách.
2. Správne sa umiestnitePoložte prst na fotoaparát mobilného telefónu a držte ruku pevne. Akýkoľvek pohyb môže ovplyvniť presnosť odčítania.
3. Vyhnite sa silnému svetluMeranie vykonávajte v mierne osvetlenom prostredí, aby ste predišli odrazom vo fotoaparáte.
4. Zaznamenajte si namerané hodnotyZaznamenávajte si namerané hodnoty, aby ste mohli sledovať svoj krvný tlak v priebehu času a v prípade potreby ich ukážte svojmu lekárovi.

Záver: Zostaňte zdraví s kohútikom!

S technológiou na dosah ruky nebola starostlivosť o vaše zdravie nikdy jednoduchšia ani zábavnejšia. Aplikácie ako Blood Pressure a iCare Health Monitor premenia váš telefón na skutočného spojenca v oblasti zdravia, ktorý vám umožní rýchlo a jednoducho sledovať krvný tlak a ďalšie ukazovatele. Vyberte si aplikáciu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám, a začnite si merať krvný tlak hneď teraz.

Tak na čo ešte čakáš? Stiahnite si tieto aplikácie teraz a pridajte do svojho každodenného života štipku zdravia! Pamätajte: vaše zdravie je najcennejším aktívom, ktoré máte, a starostlivosť oň môže byť jednoduchá ako jedno kliknutie!