公告
檢查眼睛對於整體健康和幸福至關重要，但我們經常推遲。
如今，借助智慧型手機技術，您只需幾分鐘即可邁出第一步，而無需離開家。
在手機上進行視力測試很簡單，可以讓您初步了解自己的眼睛健康狀況。
公告
當然，沒有任何家庭測試可以取代專家評估，但這種做法對於識別需要去看眼科醫生的潛在跡像很有用。
參見
無論是為自己還是檢查家人的視力，手邊有這些工具都是一大優點。
公告
您想知道如何輕鬆安全地做到這一點嗎？下面，了解使用手機進行視力測試的建議以及三個免費應用程式如何為您提供更多幫助。
手機視力測試
視力測試是評估視力的好壞的基本方法，幸運的是，它可以在手機上輕鬆完成。該測試涉及識別特定距離內各種大小的字母或符號，就像在眼科醫生的辦公室一樣。要做到這一點：
- 找一個光線充足的地方。適當的照明將幫助您看得更清楚並獲得更準確的結果。
- 將手機放置在距離臉部 40 公分的位置。將其保持在與眼睛齊平的位置並調整螢幕亮度以便於觀看。
- 下載視力表或使用線上工具。一些網站提供模擬標準視力測試的免費圖表。
- 從最大行到最小行讀出字母或數字。如果您難以識別其中一些，則可能表明是時候諮詢專業人士了。
使用手機進行視野測試
另一個非常有用的測試是視野測試，它可以檢查您的視野有多寬，並確定是否存在盲點或視覺不平衡。這種類型的測試非常適合監測週邊視覺，並且可在多種數位工具上使用。
要在手機上進行視野測試：
- 下載視野測試工具或使用可信賴的網站。一些網站和應用程式針對這項特定測試提供視覺指南和練習。
- 坐在無眩光的地方並將手機放在臉前。。保持距離約 30 公分的位置並將目光固定在螢幕上的某個點上。
- 依照針跡固定說明並觀察動作。測試通常涉及凝視中心時識別燈光或週邊運動。
- 注意週邊視覺感知的任何困難。這可以很好地表明您的視力是否均勻或需要特別注意。
3 款免費視力測試應用程式
如果您想要獲得更多實際指導體驗，這三個免費應用程式非常適合在手機上測試您的視力。每個都提供特定且易於使用的功能。
- 眼科檢查 – 該應用程式可以快速輕鬆地執行視力測試。只需按照說明並閱讀螢幕上出現的字母即可。對於那些想足不出戶進行基本視力測試的人來說，這非常有用。
- 眼部護理升級版 – 除了提供視力和視野測試外，Eye Care Plus 還包括有助於眼睛健康的練習。對於那些尋求日常眼部護理並希望輕鬆追蹤進度的人來說，這是一個不錯的選擇。
- 視力測試 – 該應用程式還包括視力測試，並允許您調整距離和螢幕亮度以獲得更準確的結果。對於那些尋求實際且直接的測試的人來說，它是理想的選擇。
這些應用程式是可訪問且實用的選擇，但請記住，它們不能取代眼科醫生的專業諮詢。
結論
保護您的視力至關重要，現在，借助手機，您可以輕鬆且免費地監測您的眼睛健康狀況。視力和視野測試是可以表明是否需要尋求專業幫助的初步步驟。
這些手機測試對於快速監測非常有用，但沒有什麼可以取代去看眼科醫生進行全面診斷。從今天開始保護您的眼睛，確保未來擁有健康的視力！
常見問題
1. 我可以相信手機視力測試嗎？
這些測試對於初步檢查具有指示性和實用性，但始終建議諮詢眼科醫生以獲得準確的診斷。
2. 視力測試應用程式可以代替眼科檢查嗎？
不，它們只能提供初步概述並可以提醒您潛在的問題，但身體檢查對於評估您的整體眼睛健康至關重要。
3. 我應該多久進行一次手機視力測試？
對於監測，您可以每月進行一次，但如果發現任何變化，請立即諮詢專業人士。
4. 我可以使用任何手機進行這些測試嗎？
是的，只要手機螢幕解析度良好且處於光線充足的環境中，就可以避免對結果造成乾擾。
5. 這些應用程式如何幫助您保護視力？
它們可以進行初步監測並促進護理常規，但它們主要用作確定醫療評估需求的支援。